Сахарный диабет: что нужно знать

Виды сахарного диабета

Существуют разные виды сахарного диабета, которые имеют разные причины и механизмы развития. Самые распространенные из них — это сахарный диабет 1-го и 2-го типа.

Сахарный диабет 1-го типа возникает, когда поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин из-за аутоиммунного процесса, при котором иммунная система атакует собственные клетки организма. Этот тип диабета чаще встречается у детей и молодых людей, и требует постоянного введения инсулина извне.

Сахарный диабет 2-го типа развивается, когда клетки тканей становятся невосприимчивыми к инсулину, то есть не могут эффективно использовать его для перевода глюкозы из крови в энергию. Этот тип диабета чаще встречается у взрослых людей, особенно у тех, кто имеет избыточный вес, физическую неактивность, нарушение питания или наследственную предрасположенность. Сахарный диабет 2-го типа может контролироваться с помощью диеты, физической активности и лекарств, которые повышают чувствительность к инсулину или стимулируют его выработку.

Кроме того, существуют и другие, более редкие виды сахарного диабета, такие как MODY-диабет (молодой диабет зависимый от инсулина), который связан с генетическими мутациями, гестационный сахарный диабет, который возникает у некоторых женщин во время беременности, и сахарный диабет, вызванный другими заболеваниями или факторами (например, панкреатитом, гормональными нарушениями, лекарственными препаратами и т.д.).

Симптомы сахарного диабета

Сахарный диабет может проявляться различными симптомами, в зависимости от степени повышения глюкозы в крови и длительности заболевания. Некоторые из наиболее частых симптомов сахарного диабета — это:

Частое и обильное мочеиспускание (полиурия)

Повышенная жажда и сухость во рту (полидипсия)

Повышенный аппетит и постоянное чувство голода (полифагия)

Утомляемость, слабость, раздражительность

Снижение массы тела при нормальном или повышенном аппетите

Зуд кожи и слизистых оболочек, склонность к кожным инфекциям

Нарушение зрения, особенно при резких изменениях сахара в крови

Боли и онемение в конечностях, снижение чувствительности кожи (диабетическая полинейропатия)

Снижение потенции у мужчин, нарушение менструального цикла у женщин

Некоторые из этих симптомов могут быть неспецифичными и встречаться при других заболеваниях, поэтому для подтверждения диагноза сахарного диабета необходимо провести лабораторные исследования уровня глюкозы в крови и других показателей.

Причины сахарного диабета

Сахарный диабет является многофакторным заболеванием, то есть его развитие зависит от взаимодействия различных причин, включая генетические, иммунные, метаболические, эндокринные, питательные, инфекционные и другие. Некоторые из этих причин могут быть унаследованы, а некоторые могут быть приобретены в процессе жизни. В общем случае, сахарный диабет возникает, когда существующая генетическая предрасположенность встречается с неблагоприятными внешними факторами, которые способствуют нарушению синтеза или действия инсулина.

Некоторые из наиболее известных факторов риска развития сахарного диабета — это:

Наличие родственников с сахарным диабетом

Избыточный вес и ожирение, особенно с отложением жира в области живота

Физическая неактивность и сидячий образ жизни

Неправильное и нерегулярное питание, избыток углеводов и жиров в рационе

Стресс, депрессия, хроническая усталость

Курение, алкоголь, наркотики

Возраст старше 45 лет

Профилактика сахарного диабета

Профилактика сахарного диабета направлена на уменьшение риска развития заболевания или его осложнений у людей, которые имеют повышенную предрасположенность к диабету или уже имеют диагноз диабета. Профилактика сахарного диабета включает в себя:

Раннее выявление и скрининг — регулярное обследование уровня глюкозы в крови и других показателей у людей, которые имеют факторы риска диабета, такие как семейный анамнез, избыточный вес, физическая неактивность, нарушение питания и т.д.

Примарная профилактика — соблюдение здорового образа жизни, включающего правильное и регулярное питание, физическую активность, отказ от курения, алкоголя и наркотиков, контроль массы тела и артериального давления, снижение стресса и улучшение психологического состояния

Секундарная профилактика — комплексное лечение и контроль сахарного диабета, направленное на поддержание нормального уровня глюкозы в крови и профилактику осложнений, включающее диетотерапию, физиотерапию, медикаментозную терапию, инсулинотерапию, самоконтроль, образование и консультации специалистов

Терциарная профилактика — своевременное обнаружение и лечение осложнений сахарного диабета, таких как диабетическая ретинопатия, диабетическая нефропатия, диабетическая полинейропатия, диабетическая стопа, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.

Профилактика сахарного диабета требует активного участия и сотрудничества со стороны пациента, который должен осознавать свой риск, следить за своим состоянием и придерживаться рекомендаций врача. Профилактика сахарного диабета также требует улучшения доступности и качества медицинской помощи, повышения информированности и образованности населения, создания благоприятных условий для здорового образа жизни и снижения социальных и экономических неравенств.